O Método Wider ajudará você a:
A gestação é um período que ocorrem muitas mudanças fisiológicas no corpo da mulher, o Método Wider vai te auxiliar a lidar melhor com essas alterações e ter uma boa qualidade de vida, sem dores, com mobilidade, independência e fortalecimento adequado.
1
Ter uma gestão sem dores.
2
Mobilidade e independência da gestante.
3
Prevenção de incontinência urinária na gestação.
E muito Mais...
4
Dormir melhor.
5
Facilitador do parto normal/natural.
6
Melhor recuperação pós-parto em relação ao períneo e musculatura abdominal.
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Utilizando os mesmos princípios da dança & cinesioterapia, adaptados ao especial momento da gestação, o método Wider prepara as gestantes otimizando o corpo da mãe para as alterações fisiológicas que acontecem durante esse período.
Isabel Wider de Saboya
Fisioterapeuta e bailarina, instrutora do método Wider e de Pilates desde 2011.
Atendeu diversas gestantes e praticou o método em seu próprio corpo durante a gestação de sua filha.
Sentindo os benefícios do método, desenvolveu um curso especialmente para gestantes, focando em cada trimestre e, no terceiro trimestre, ensina exercícios específicos para otimizar o parto normal.
